Services
Abgesehen von meinen regulären Kursen und Klassen, biete ich meine Yogastunden auch im Einzelunterricht, in Unternehmen innerhalb der Gesundheitsprävention an und bin spezialisert auf spezielle Gruppen mit besonderen Bedürfnissen (zum Beispiel Senioren oder Schwangere) - ganz im Sinne von Yoga für jeden.
All meine Angebote biete ich in Deutsch, Englisch und Spanisch an.
Private Yoga
In den privaten Yogastunden stehen alleine deine Bedürfnisse im Mittelpunkt. Übungsreihen können gezielt auf deine Wünsche abgestimmt werden und mit den direkten adjustments lernst du ein Gespür für die richtige Ausführung.
Auch zeitlich passe ich mich deinem Tagesablauf an - ob morgens bei dir zu Hause oder in der Mittagspause bei dir im Büro. Falls du Kinder hast, bringe ich die Kinderfrau direkt mit. So brauchst du dich um nichts zu kümmern und kannst dir die Zeit nehmen, sorglos zu entspannen und etwas für dich zu tun.
Falls du Interesse hast, melde dich bei mir und wir schauen, wie wir gemeinsam einen Ort der Ruhe für dich und deine Yogapraxis finden können. Gerne kannst du auch zu mir ins Studio kommen.
Business Yoga
Das Thema Gesundheit ist heutzutage ein immer wichtigeres Thema was auch in Unternehmen immer mehr gefördert wird. Ich biete gezielte Programme als Prävention von Rückenbeschwerden und geführte Meditationen zum Auftanken im stressigen Arbeitsalltag an.
Dies kann gerne vor Beginn der Bürozeiten, in der Mittagspause oder nach Feierabend sein. Ich richte mich ganz nach ihnen und ihren Anforderungen.
Ich arbeite im Einzelunterricht oder gerne auch in Kleingruppen. Business Yoga ist in regelmäßigen Abständen oder auch als ganztägiger Workshop für mehrere Gruppen hintereinander buchbar. Bei Interesse bitte zur Detailabstimmung einfach bei mir melden.
Yoga Sanft
Ob Yoga für Senioren im Altenheim oder für ältere Menschen auf dem Stuhl zu Hause - bei dem Yoga Sanft Konzept werden die Asanas behutsam und achtsam in einfacher Weise praktiziert um die Mobilität im Alltag erhalten zu können.
Eine genauso sanfte aber doch anderen Art der Praxis biete ich auch für Schwangere - gern auch in der Einzelstunde gemeinsam mit dem Partner an um geburtsvorbereitende Massagen und Übungen kennen zu lernen, welche die Frau während der Entbindung unterstützen und darauf vorbereiten.
Falls Interesse besteht, einfach bei mir melden und wir schauen gemeinsam, in welchem Umfang und mit welcher Frequenz gearbeitet werden soll.