Team

Dr. Rieke Hermann 

Donnterstags Pränatal

Ich bin Rieke, bin 30 Jahre alt und habe mich als Nordkind nach Frankfurt verirrt, seitdem lebe ich mit meiner kleinen Familie liebend gerne hier. Hauptberuflich bin ich als Ärztin im Bereich Gynäkologie und Geburtshilfe tätig und nach Abschluss meiner Yogalehrerausbildung im Balance Yoga (200h AYA) freue ich mich nun auch meine Liebe zu Yoga weitergeben zu dürfen. 

Yoga bedeutet für mich, zu sich selbst kommen, sich so lieben zu lernen wie man ist und nicht immer nach mehr zu streben. Leben im Jetzt und das zu lieben, was da ist. Yoga hat mein Leben verändert und jeden Tag gehe ich einen weiteren Schritt auf meinem noch langen Weg. Anfangs war Yoga für mich ein Ausgleich zu meinem Beruf und sehr leistungsbestimmten Sport. Durch meine Schwangerschaft habe ich dann einen tieferen Zugang zum Yoga gefunden und bin sehr dankbar dafür. Seither versuche ich Yoga zu leben und es in seiner Gesamtheit mehr und mehr in meinen Alltag, auch als Mama, einfließen zu lassen. 

Meine eigene Praxis und mein Unterricht sind achtsam und fordernd zugleich, gerne gestalte ich Themen-Stunden, wo sich meine Kreativität austoben kann. Als Ärztin lege ich besonderen Wert auf eine gesunde Ausrichtung in den Asanas und möchte den Teilnehmern zu mehr Körpergefühl verhelfen, damit Sie ihre eigenen Grenzen kennenlernen und sich nicht verletzen. Ich unterrichte sowohl ruhigere Hatha Stunden, in denen auch Meditation und Pranayama ihren Platz finden, als auch fließende, dynamische Vinyasa Stunden. 

Besondere Freude macht es mir auch Schwangere Frauen und frisch gebackene Mamas auf ihrem Yogaweg zu begleiten. Auch diese Stunden sind durch meinen kräftigenden Stil geprägt, wobei Achtsamkeit und eine ausreichende Entspannung für mich genauso wichtig sind. Ich wünsche mir, dass die Frauen ihren neuen Körper kennen und lieben lernen, ein Gefühl für ihn entwickeln und möchte Ihnen mit Yoga zu mehr Kraft, innerer Ruhe und Gelassenheit verhelfen. 

Neben Yogakursen biete ich auch ganzheitliche Workshops für Schwangere Frauen an, wo die Gesundheit und Yoga im Fokus stehen. 

Ich freue mich jetzt auch im One World Yoga zu unterrichten und Dich auf deinem eigenen Weg begleiten zu dürfen, auf einem Weg zu mehr Freundlichkeit und Nachsichtigkeit mit Dir Selbst.