Im Juni darf ich Euch ganz herzlich im Sampurna (nähe Wiesbaden) in Hessen willkommen heißen. Es erwartet Euch ein Wochenende der absoluten Fülle (Sanskrit: Sampurna).
Der 150qm große ästhetisch vollendete Kursraum sowie die beruhigende Wirkung der Außenanlagen garantieren maximale Erholung an nur einem Wochenende.
Die vegetarisch/vegane Vollpension ist perfekt darauf abgestimmt sich ganzheitlich etwas Gutes zu tun.
Begleitet wird alles von einer abwechslungsreichen Yogapraxis, die ruhige Sequenzen und dynamische Elemente optimal vereint und sich an dem Level jedes einzelnen Teilnehmers orientiert. Uns ist die individuelle Unterstützung sehr wichtig - deswegen unterrichten wir diesmal gemeinsam so dass du dich freuen darfst, von zwei Yoga Lehrerinnen unterstützt zu werden.
Dieses Retreat wird von meiner wunderbaren Kollegin Susanna von TrainYourOm aus dem wunderbaren Hof und mir geleitet - so dass du dich auf ein abwechslungsreiches Programm und diversen Yoga Traditionen und Meditationen freuen darfst.
Freitag
18:00 Begrüßung und sanftes Hatha
19:30 Abendessen
21:00 Yoga Nidra
Samstag
7:30 Vinyasa Yoga
9:00 Frühstück
11:00 Workshop
13:00 Mittagessen
17:00 Yin Yoga
19:00 Abendessen
21:00 Meditation
Sonntag
7:30 Katonah Yoga
9:00 Frühstück
11:00 Workshop
13:00 Mittagessen
15:00 Abschlussrunde als gemeinsamer Spaziergang
Ab 16:00 Abfahrt
260,00€ Kursgebühr
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Kosten für die Unterkunft und Verpflegung (je nach Kategorie)