Workshops

Hatha Yin Yoga Eva Paasch Yogalehrerin One World Yoga

7.01.2018              Yoga & Ayurveda

Hatha Yin Yoga Eva Paasch Yogalehrerin Buddah

Yoga & Ayurveda für eine ausgeglichene Lebensweise - passend zum Start ins neue Jahr

10:00 - 17:00 

Inklusive Getränke und Mittagssnack 109€

Anmeldung bis 1.1.2018 möglich sofern Plätze vorhanden

Hast du dir zum Jahreswechsel oftmals etwas vorgenommen, was du dann doch nicht umgesetzt hast? Sei es mit dem Rauchen aufzuhören, Abzunehmen oder täglich Sport zu machen. In diesem Workshop geht es um Selbstakzeptanz und Hilfsmittel, zu dem zu gelangen, was uns wirklich guttut. Wir reinigen unseren Körper in zwei Detoxeinheiten (Hatha Flow und Yin Yoga) und sprechen darüber, wie uns Meditation und beispielsweise das Rezitieren von Mantras helfen kann, alte Verhaltensmuster abzulegen. Wir wollen den Geist beruhigen und uns überlegen, was unserem Körper hilfst, gesund zu bleiben. Yoga verbessert nicht nur die Lebensweise, es hilft dir auch zu einem ruhigeren Schlaf. Der ideale Start für das neue Jahr. Nebenbei beschäftigen wir uns auch mit dem Thema Ayurveda, sprechen über die Doshas und versuchen anhand eines Tests herauszufinden, was unsere eigene Körperkonstitution ist um dem entsprechend unsere Ernährungs- und Lebensweise anpassen zu können.

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen.

4.02.2018              Reise durch die Elemente

Yoga Hatha Yin Yoga Eva Paasch Yogalehrerin Kerze

Hatha Flow und Yin Yoga Special

10:30 - 12:00 Hatha Flow (Element Wasser) 19€

13:00 - 16:00 Yin Yoga Special (Reise durch die Elemente) 39€

Anmeldung bis 1.2.2018 möglich sofern Plätze vorhanden

An diesem Tag starten wir mit einer dynamischen Hatha Flow Stunde die dem Element Wasser gewidmet sein wird. 

Am Nachmittag geben wir uns tiefer Entspannung in einem Yin Yoga Special hin, in welchem wir eine Reise durch alle fünf Elemente machen werden und damit die entsprechenden Meridiane sowie unsere Sinne zu stimulieren.

Ziel ist es, unseren Körper zu dehnen und dabei loszulassen und uns der Praxis hinzugeben.

Beide Kurse können gerne zusammen oder separat gebucht werden. 

Mindestteilnehmerzahl pro Kurs sind vier Personen.

 

4.03.2018              Yoga für Singles

Hatha Yin Yoga Eva Paasch Yogalehrerin One World Yoga Ganesha

10:00 - 13:00 

Inklusive Getränke und Mittagssnack 39€

Anmeldung bis 1.3.2018 möglich sofern Plätze vorhanden

Bei diesem Workshop möchte ich euch die Möglichkeit bieten, andere Singles und Yogainteressierte Menschen kennen zu lernen. Wir werden uns kurz vorstellen und dann Yoga in Partnerübungen praktizieren. Dabei geht es uns vor allem um das Miteinander, es darf gelacht werden und auch werden wir manche Asanas intensiver erleben und an unserem Vertrauen zu Anderen arbeiten können.   

Im Anschluß werden wir bei Tee und einem Snack zusammen sitzen und ihr habt die Möglichkeit, euch über eure Erfahrungen auszutauschen und noch besser kennen zu lernen.

Mindesteilnehmerzahl 4 Personen.

 


weitere Termine

Samstag 3.02.2018 VHS Höchst

Samstag 3.03.2018 VHS Höchst

Sonntag 27.05.2018 VHS Höchst

Montag 25.06 - Freitag 29.06.2018 Bildungswoche VHS Höchst