Workshops

Hatha Yin Yoga Eva Paasch Yogalehrerin One World Yoga

13.11.2018

Kopfstand & Tripod

Hatha Yin Yoga Eva Paasch Yogalehrerin Buddah

19:00 - 21:00 Yoga Special 25€

An diesem sommerlichen Abend schauen wir uns an, wie der Kopfstand (und auch die Tripod Variation funltionert). Welche Körperteile müssen aktiv sein, welche gedehnt? Welche Vorübungen kann ich machen?

Dieser Workshop richtet sich an alle, die noch keine Kopfstandpraxis haben, aber diese Asana immer schon einmal ausprobieren wollten. Wir werden uns aufwärmen, uns körperlich und auch mental mit einer Meditation auf die Praxis einstimmen. Geübt wird wahlweise gegen die Wand oder mit einem Partner und im letzten Schritt auch gern alleine. Begib dich mit mir auf den Weg und sei offen, für das, was passiert. 

 

  

30.09.2018

Yoga & Ayurveda

Yoga Hatha Yin Yoga Eva Paasch Yogalehrerin Kerze

Ganztagsworkshop 10:00 - 16:30

Preis 79€

Dieser Workshop wird dir eine Einführung in Ayurveda, das Wissen vom Leben, vermitteln.  Im Ayurveda geht es darum, seine eigene Konstitution (Dosha) zu kennen und dem entsprechend Typgerecht zu leben. Im Workshop versuchen wir herauszufinden, welcher Typ du bist und was dies konkret für deine Lebensweise bedeutet. 

Des Weiteren sprechen wir über zum Beispiel über die fünf Elemente und deren assoziierte Sinnesorgane in Zusammenhang mit den Doshas.

Neben der Theorie wird es zwei Yogapraxiseinheiten geben, eine erdende Hatha Stunde für den Vata Typ, das gängigste Dosha unter uns Deutschen und zum Abschluss und zur Entspannung eine Yin Sequenz zur Entgiftung der Nieren.

 

02.12.2018

Reise durch die Elemente

Hatha Yin Yoga Eva Paasch Yogalehrerin One World Yoga Ganesha

 10:00 - 13:00 Yin Yoga Special  39€

An diesem Vormittag geben wir uns tiefer Entspannung in einem Yin Yoga Special hin, in welchem wir eine Reise durch alle fünf Elemente machen werden und damit die entsprechenden Meridiane sowie unsere Sinne zu stimulieren.

Ziel ist es, unseren Körper zu dehnen und dabei loszulassen und uns der Praxis hinzugeben. Nebenbei wirst du etwas über die einzelnen Meridiane und den entsprechenden Elementen erfahren. 

 


weitere Termine

Workshops an der VHS

Samstag 29.9.2018 VHS Höchst

Samstag 13.10.2018 VHS Höchst 

Samstag 15.12.2018 VHS Höchst

 

Bildungsurlaubswochen an der VHS

17.12 - 21-12.2018 VHS Höchst

In Planung:

3.6 - 7.6.2019 Kloster Höchst (Odenwald)

1.7. - 5.7.2019 VHS Höchst

29.7. - 2.8.2019 VHS Sonnemannstraße