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Hatha Yin Yoga Eva Paasch Yogalehrerin One World Yoga

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12.10.2019 VHS Höchst

2.11.2019 VHS Höchst

 

Bildungsurlaubswochen an der VHS

7.10. - 11.10.2019 VHS Höchst

6.7. - 10.7.2020 VHS Sonnemannstraße 

24.8. - 28.8.2020 Kloster Höchst (Odenwald)


Root to rise - kostenloser Anusara Workshop mit Torsten

Wann? Am Freitag 23.8.2019 um 19 Uhr;
Schicke mir gern einfach eine E-Mail um dir deinen Platz zu sichern!
Anusara Yoga ist ein Yogastil, dem die tantrische Philosophie des Nondualen zugrunde liegt. Dies wird verbunden mit Ausrichtungsprinzipien. Kernelemente sind die 3 A´s (Absicht/Ausrichtung/Aktion). Insbesondere durch die Absicht/Intension, die jeder Stunde innewohnt, unterscheidet es sich von anderen Yogastilen. Die Intension wird dabei zu Beginn der Stunde durch den Lehrer durch sein sog. Herzthema eingeführt. Es trägt nach Möglichkeit durch die gesamte Stunde und kommt immer wieder zur Sprache. Hierdurch soll man in den Fluss eintreten (ist die wörtliche Übersetzung von Anusara) und ein tieferes Erfahren ermöglichen. Zu Beginn der Stunde soll anhand von Sonnengrüßen die Wirkung der A`s verdeutlicht und erfahrbar gemacht werden.
Im Anschluss folgt eine zentrierende Meditation gefolgt von einer fließende Yogastunde, in die aber auch die typischen Ausrichtungsprinzipien immer wieder einbezogen werden, die Anusara ebenfalls ausmachen. Die Praxis folgt der Idee über Erdung die Offenheit für Höheres zu erreichen.